肩や首に生じるコリや痛みを大まかに分類して考えられる病名を分類してみました。一つの目安として参考にされてください。 若年層の肩や首のこり 筋肉の使いすぎや同じ姿勢を続けることで生じることがあります。いわゆる「肩こり」で症 […]
「メカニズム」の記事一覧
首や肩こりが慢性的になりやすい理由
慢性的な肩こりスパイラルの原理 少しくらい首や肩がこっても気に留めない方は多いでしょう。そのまま放っておくと慢性的なこりに発展する可能性があります。なぜなら一度こりが発生すると「スパイラル」にはまり込むように体が作用する […]
首のこりは深層筋（インナーマッスル）が原因となる
深層筋（インナーマッスル）とは？ 背中から首にかけての筋肉は一枚だけでなく層になっています。背中上部の中心部から肩と首にかけて広くとられている部分が僧帽筋で、表層（上の層）の筋肉となります。 それを一枚めくると下にも筋肉 […]
血行障害もこりや痛みを引き起こす原因
血行障害とは？ 血行障害とは文字通り血液の流れが滞ること意味します。なぜ血行障害がこりや痛みを引き起こす原因となるのでしょうか？ 筋肉が緊張すると血の巡りが悪くなり、酸素が十分に行き渡らなくなるのでブドウ糖が不完全燃焼を […]
首の筋肉に疲労物質がたまると「こり」になる
肩や首のこりは筋肉に疲労物質が蓄積されることによって起こります。 このメカニズムを簡単に解説してゆきたいと思います。 筋肉中の老廃物が刺激をして「こり」になる 本来、人の筋肉というのは動いていることによって活性化されます […]
