首や肩のこりやすい人にはこんなタイプの人たちがいます。
自分がどれに当てはまるかご覧になってください。
※お試しください：肩こりをチェックする簡単な方法
≫ 肩や首がこりやすいタイプの人とは？
主に３つあります。どれも生活習慣が大いに関係するものですが、改善できるものばかりなので、前向きに取り組んでゆきたいものです。
≫ こりやすい体型の人
肩や首がこりやすい人には特徴があり、主に姿勢や筋肉量・筋肉に掛かる負担がこりの原因になっていることが多いです。
≫ こりやすい人のタイプ－性格診断
人の性格もこりの原因になることがありますので、自分を知り上手に対処してゆく必要があります。何でもバランスが大切です。
≫ こりやすい職業の人
職業病として首や肩がこるものがあります。共通しているのは同じ姿勢をとり続けることで、こりが生じます。デスクワークは代表的な一つです。
≫ 姿勢の悪い人
知らず知らずにとっている姿勢が実はこりの原因になっていることが少なくありません。まずは自分の生活習慣や姿勢を見直しましょう。
≫ 現代人がなりやすい理由
主な原因は生活が便利になった反面、体を動かす機会が減ったことにあります。筋肉を使わないと血流が滞り、こりの原因となるからです。
