五十肩の急性期の痛みが治まってきた頃から主治医と相談しながらリハビリを開始してゆきます。方法は色々ありますがその中の一つに「アイロン体操」と言うものがあります。 簡単に紹介しましょう。 実際にどんな方法を採用されるかに関 […]
「五十肩」の記事一覧
五十肩の対処法－慢性期
１～２ヶ月経過すると五十肩の急性期から慢性期へと移ってゆきますが、この時期にきちんと対処するかどうかで今後の肩の動きにも影響しますのできちんと取り組みたいものです。 慢性期の対処法－目的は拘縮を防ぐ 急性期の終わり頃から […]
五十肩の対処法－急性期
五十肩の症状には急性期と慢性期の２種類があり、それぞれの症状に応じた対処法があります。ここでは最初に急性期の対処法を詳しく解説したいと思います。 急性期の対処法 五十肩の多くはある日突然に肩に強い痛みが走ることで症状が始 […]
五十肩の原因は？腱板断裂との違いとは？
「五十肩」（正式名称は肩関節周囲炎)という名前からも分かるように、いわゆる中高年者がかかる症状で原因は主に肩関節の老化にあります。 肩関節の動きは自由度が高い反面、様々な筋肉が入り組んでいる部分があります。しかし加齢に伴 […]
五十肩とは？簡単なチェック方法
俗に言う「五十肩」とは「肩関節周囲炎」で急に肩に強い痛みを感じるのが特徴です。数日後には徐々に痛みは治まるものの肩周辺が動かなくなってゆきます。無理に動かそうとすると痛くなります。 「五十肩」と言うのは主にこの世代の方が […]
