「頚椎椎間板ヘルニア」の記事一覧

首のヘルニア-私の体験談

頚椎椎間板ヘルニア

ちょと情けない話かもしれませんが、皆さんのお役に立つかもしれませんので、私がヘルニアになった体験談を紹介します。 階段から落ちて発症 知人と階段を一緒に歩いていた時に、私の不注意で階段を踏み外してしまい3~4段ほど階段を […]

首のヘルニア予防とセルフケア

頚椎椎間板ヘルニア

首ヘルニアの予防-姿勢が重要 普段から正しい姿勢を心がけることが大切です。姿勢が悪いと首の骨や椎間板に変節をもたらすのでヘルニアになるリスクが上がります。 例えば、いつも同じ側の肩にバックなどを掛けていないでしょうか。私 […]

頚椎椎間板ヘルニアとは?

頚椎椎間板ヘルニア

ヘルニアって何ですか? ◆組織の中身が外に飛び出す症状です 首というのは1本の骨でできている訳ではなく、7つの頚椎から成り立ってます。頚椎と頚椎の間にクッションのようなものがありますが、それが頚椎椎間板と言います。 椎間 […]

ページの先頭へ