季節や気候と肩や首こりの関係について考えてみました。すぐに思いついたのが下記の３つです。該当する方も多いかもしれません。 夏の時期も冷えによるこりが起こる 夏の時期、オフィスや店舗などでは冷房をつけっぱなしにするので冷え […]
「こりの原因」の記事一覧
意外な肩こりの原因とは？
一般的に運動は首や肩のこり解消になりますが、運動そのものがこりの原因になることもあります。例を挙げてみましょう。 スキーウェアは肩こりの原因になる ウインタースポーツの中でスキーは肩がこりやすいスポーツといえるかもしれま […]
肩こりの原因となる服装とは？
夏場のオフィスでの薄着は要注意！ 冷えはこりの原因となりますが、夏場のオフィスも意外と寒いです。会社内に設置されているエアコンや座席の位置にもよりますが、クーラーが直接当たるような場所は注意しましょう。 男性で夏場のエア […]
姿勢が悪いとこりの原因となる
姿勢の悪さとこりの関係についてはこちらでも触れていますが、実際にどんな姿勢が悪いのか幾つか考慮してみたいと思います。 正しい姿勢と背骨との関係 正しい姿勢をとっている人は脊椎（背骨）が”S字”のカ […]
車を運転する時の姿勢もこりの原因となる
車を運転していて腰を痛める方は多いようですが、中には首や肩がこって仕方がないと言う方もいます。原因は一体どこにあるのでしょうか？ 運転中の姿勢が主なこりの原因 運転中は常にハンドルを握っているので腕が中空の状態でキープさ […]
こりの原因－対処療法が中心の方
ここでは、既に肩や首のこりに悩まされている方が改善しづらい原因を取り上げています。現在のこり解消の方法は主に対処療法中心でしょうか？ 対処療法とは何ですか？ 対処療法とは、こりを緩和するために行うあらゆるものを指します。 […]
首や肩のこりや痛みの原因－加齢によるもの
加齢が原因で首や肩のこりが起こることがあります。ここでは生じることの多いパターンを２つ取り上げたいと思います。女性の場合は更年期障害も原因となりますので、＜こちらをチェック＞してください。 筋力の低下が周囲に負担をかける […]
疲れ目と眼精疲労の違い－肩こりの原因にもなる
眼精疲労と疲れ目の違いとは何ですか？ 単なる疲れ目と眼精疲労との大きな違いは「休息して回復するかどうか」です。デスクワーク等で一日中パソコンを見ていると当然目が疲れますが、一日休んで症状が回復されるようであれば、疲れ目と […]
メガネも肩こりの原因となる
メガネの度が合っていないとこりを生じさせる原因になります。なぜならば、度が合っていないと眼精疲労を引き起こしやすくなるからです。 特に老眼が始まる世代になると知らず知らずの内にメガネのピントが合わなくなっていくことがあり […]
虫歯と肩こりの関係について
虫歯があると肩がこるという人がいますが、実際にはどのような関係なのでしょうか。かみ合わせが原因となることがあります。 虫歯になるとかみ合わせが悪くなり、あごの筋肉に負担がかかります。その結果、首や肩の筋肉にも負担となりこ […]
