「 健康まめ知識 」 一覧
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自治体の健康診断だけで十分なの？
一定の年齢が来ると、自治体から健康診断の通知が来ますよね。 会社勤めの方であれば …
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病気!?おしっこ（尿）の泡が消えない理由とは？
健康な方でも一日に最低でも５回くらいはトイレに行きますよね。 その時に尿の色や様 …
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コーヒーを飲むとトイレに頻繁に行きたくなる理由とは？
私はコーヒーが大好きです。 朝、起きた時や、仕事を始める景気づけに一杯、あるいは …
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海外生活者におすすめ！自宅で納豆を作って腸内環境を整えよう
海外で生活していると、どうしても日本食が恋しくなってしまうものです。特に納豆や味 …
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アレルギー検査を受けると良い３タイプの人
「原因は分からないけれど体調が悪い」と感じることがあるでしょうか。 もしかしたら …
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数字で見る！日本人がスギ花粉症になりやすい理由とは？
日本全国で約４人に１人はスギ花粉症にかかっていると言われています。 なおかつ花粉 …
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白湯（さゆ）が冷え性改善や身体に良い理由とは？
私には中国人の友人たちがいます。 彼らは事あるごとに水をよく飲むようにすすめてき …
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EMR（内視鏡的粘膜切除術）で早期の大腸がんは治療可能
日本において大腸がんは罹患する確率の一番多いタイプのがんです。（国立がん研究セン …
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緊張すると手足が冷たいと感じる理由とは？
仕事上で大きなストレスを抱えて緊張すると手足が冷たいと感じることはありませんか。 …
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中性脂肪を下げるために押さえておきたい３つの点
初めて受けた市の特定健診で中性脂肪値が引っかかってしまいました。 値は２０４（基 …
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えっ風邪！？実は秋の花粉症かも
９月になると少しずつ涼しくなりますが「少し体調が悪い」と感じることがあるでしょう …
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寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）の原因と対処法
学生時代、一つの悩みがありました。 それは冬の時期に登校して教室に入り、一時間目 …
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知っておこう！夜勤と乳がんとの関係性について
人は元々朝起きて夜になると眠くなる仕組みになっています。 このような生活を幾千年 …
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ウォーキングだけでは不十分!?インターバル速歩はおすすめ
健康促進のためにウォーキングをしている方は少なくありません。当サイトでも健康法の …
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睡眠を快適なものにするための７つのコツ
人の一生の約３分の１は睡眠時間であることからして睡眠が快適かどうかで生活の質が大 …