サイトマップ 当サイトのサイトマップです。目次代わりにお使いください。 膝痛み－上手に治す方法 その他の病気 スポーツ障害による膝の痛み 膝以外に原因がある痛みの種類 結核性関節炎の症状と診断・治療法 神経病性関節症（シャルコー関節）の解説 膝の関節軟骨損傷（関節ねずみ）の解説 前十字靭帯／後十字靭帯損傷－原因と治療法 半月板損傷の原因と治療法 大腿骨顆部骨壊死の症状について 化膿（感染）性関節炎の症状と対処法 偽痛風（関節軟骨石灰化症）の症状と原因 痛風－膝に起こることもある 関節リウマチの症状と診断・治療 コラム 運動不足と膝の痛みの関係 前十字靭帯再建手術後の生活について 前十字靭帯再建手術退院後の通院について 前十字靭帯再建手術のリハビリは本当につらかった 前十字靭帯再建の入院生活と費用について 前十字靭帯再建の手術 私が前十字靭帯断裂をした理由 当サイトを立ち上げたきっかけ 保存療法 物理療法－膝の痛みには温熱療法が一般的 杖を使うことで膝の痛みを軽減する 装具を使って膝の痛みを解消する ヒアルロン酸を注射して膝関節の機能を改善する 薬を使って膝の痛みを抑える方法 変形性ひざ関節症 運動療法に取り組むうえで必要な考え方 膝の痛み－なりやすい人をタイプ別に分類 膝の痛みが必ずしも老化現象とは言えない理由 膝が痛くても動かさないと負のスパイラルに陥る理由 膝の痛みとうつ病の関連性 膝の痛みと骨粗しょう症は関係あるのか？ 膝に水がたまる理由－関節水症の解説 膝の関節軟骨と半月板のはたらきと違い 変形性ひざ関節症の解説 中年の女性が膝の痛みに悩まされやすい理由 変形性ひざ関節症は２種類ある：一次性と二次性 手術療法 膝の手術後のリハビリの流れ 人工膝関節置換術の解説 関節鏡視下手術の解説 高位脛骨骨切り術とその種類 病院へ行く 運動療法でスポーツを選ぶ必要性と注意点 変性性ひざ関節症－進行の度合いは大きく分けて３段階 関節液検査や血液検査で膝の疾患の原因を見極める 膝の痛みの原因を知るための検査と機器 膝の痛み－病院で医師による視診と触診 膝の痛み－病院で問診をする時のコツ 膝の痛みの治療でどんな医師がおすすめか？ 膝が痛いけれど、いつ病院に行ったら良いのか？ 膝にやさしい生活 無理なダイエットは余計に膝の痛みを増すことになる 減量をする上で食事の習慣に気をつける 膝の痛みを軽くするために適正体重を知る 中年になると肥満気味になるのはなぜ？ 膝が痛い人向けの旅行プランについて 膝が痛む時に外出や買い物の際に心がけておきたいこと 家事をするときに膝を痛めないようにするコツ 朝起きた時の軽いストレッチは膝の拘縮を和らげる 膝にやさしい住まいの工夫点：椅子を有効活用する 家の中で膝にかかる負担を分散させるコツ できるだけ膝に負担を掛けずに正座をする方法 膝が痛くてもできるだけ今まで通りに生活する理由 膝を冷やさないよう工夫して痛みを軽くする 膝の痛みQ&A 膝の痛み－グルコサミンやコンドロイチンの効果性について 膝の人工関節はいつまでも使えるのか？ 膝の痛みが取れたのは治ったからなのか？ 膝の痛みは遺伝するのか？ 膝の痛みは両足同時に進行してゆくのか 膝の痛みがある時に庭や畑仕事をするときの注意点 温泉旅行はひざの痛み解消に役立つか？ 膝の痛みにテーピングは効果があるのか？ 半月板は取っても問題ないのか？ 膝の水を抜くとくせになるのか? 膝が痛い時に最初に行く病院は整形外科か鍼灸院か？ 運動療法 膝の痛み解消にエアロバイクをおすすめする理由 膝の痛み解消にサイクリングもOK 膝の痛み解消に役立つウォーキングと注意点 膝の痛みを治すのに役立つ筋力トレーニングと方法 運動療法は心の健康にも役立つ 運動療法を行えない人 ／ 止めるべき時 症状の度合いに応じた運動療法の種類 筋トレで膝の痛みの度合いが変わってくる理由 膝の可動範囲を広げ痛みを和らげるのにストレッチが役立つ まずは軽い運動療法を二週間ほど行って効果を確かめる 膝の痛みに効果がある三種類の運動療法 運動療法で膝の痛みを治すための目標設定 膝が痛くても運動療法が役に立つ理由 お問い合わせについて プライバシーポリシー 保存療法：メニューページ 免責事項 変形性ひざ関節症：メニューページ 膝にやさしい生活の方法：メニューページ 膝の痛みQ&A：メニューページ 膝の痛みの原因となるその他の病気：メニューページ 膝の痛みを解消する手術の方法：メニューページ 膝の痛みを運動療法で治す：メニューページ 膝の痛み－病院へ行くときの手順と注意点：メニューページ 膝痛みコラム：メニューページ 運営者情報
